101 bí quyết giúp trẻ phát triển khỏe mạnh (P.2)

0
1205

Giai đoạn giữa của tuổi ấu thơ (6-8 tuổi) mang đến nhiều thay đổi trong cuộc đời bé. Đây là thời điểm quan trọng để trẻ phát triển sự tự tin trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, và cha mẹ hãy là người bạn đồng hành tốt nhất của bé.

Các cột mốc phát triển của trẻ 6-8 tuổi

Giai đoạn giữa của tuổi thơ có thể mang đến nhiều thay đổi trong cuộc đời bé. Đến thời điểm này, bé có thể tự mặc quần áo, bắt một quả bóng dể dàng hơn chỉ với đôi tay và thắt dây giày. Việc trở nên tự lập hơn càng quan trọng. Những sự kiện như bắt đầu đi học sẽ đưa trẻ vào mối liên hệ thường xuyên với thế giới lớn hơn. Tình bạn ngày càng trở nên quan trọng. Các kĩ năng về mặt trí tuệ, vận động và xã hội phát triển nhanh chóng ở thời điểm này. Đây là giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển sự tự tin trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, chẳng hạn như trong tình bạn, việc học tập và các hoạt động thể thao.

Sự thay đổi về cảm xúc xã hội

Trẻ em ở độ tuổi này có thể:

  • Thể hiện nhiều sự tự lập, không phụ thuộc vào cha mẹ và gia đình.
  • Bắt đầu suy nghĩ về tương lai.
  • Hiểu được vị trí của mình trong thế giới.
  • Chú ý nhiều hơn đến tình bạn và làm việc nhóm.
  • Muốn được yêu mến, được chấp nhận bởi bạn bè.

Cách suy nghĩ và học hỏi

Trẻ em ở độ tuổi này có thể:

  • Phát triển nhanh chóng về mặt trí tuệ.
  • Học được những cách tốt hơn để miêu tả kinh nghiệm, nói về suy nghĩ và cảm xúc.
  • Giảm sự chú ý đối với một cá nhân và quan tâm đến nhiều người khác.

Bí quyết cho cha mẹ

  • Thể hiện tình cảm. Khen ngợi các thành quả của bé.
  • Giúp trẻ phát triển tính trách nhiệm – yêu cầu trẻ giúp bạn làm việc nhà, chẳng hạn như dọn bàn.
  • Trò chuyện với trẻ về trường học, bạn bè và những thứ trẻ trông chờ trong tương lai.
  • Trao đổi với bé về việc tôn trọng người khác. Khuyến khích trẻ giúp đỡ người khác.
  • Giúp trẻ đặt ra các mục tiêu khả thi – bé sẽ học được cách tự hào về bản thân và phụ thuộc ít hơn vào sự ủng hộ hay phần thưởng từ người khác.
  • Giúp trẻ học tính kiên nhẫn bằng cách chờ đến lượt mình, hoặc phải hoàn thành công việc trước khi ra ngoài chơi. Khuyến khích trẻ suy nghĩ về những hậu quả có thể xảy ra trước khi làm.
  • Đặt ra những nội quy rõ ràng và tuân theo đó, chẳng hạn như thời gian bé có thể coi ti vi hay giờ đi ngủ. Hãy rõ ràng với các hành vi được và không được phép.
  • Làm những việc vui vẻ cùng với gia dình, ví dụ: chơi game, đọc sách và tham dự các sự kiện ở địa phương.
  • Cùng học với bé.
  • Khi bé đã học đọc, bạn và bé hãy chơi trò thay phiên nhau đọc.
  • Sử dụng kỉ luật để hướng dẫn và bảo vệ bé hơn là hình phạt khiến bé cảm thấy bản thân mình thật tệ. Sau khi cùng bé thảo luận về những việc không nên làm, hãy thảo luận về những việc nên làm.
  • Khen ngợi trẻ khi có những hành vi tốt. Hãy tập trung khen ngợi những gì bé có thể làm (“con làm việc này giỏi lắm”) hơn là những đặc điểm mà bé không thể thay đổi (“Con thông minh lắm”).
  • Hỗ trợ trẻ đối diện với những thử thách mới. Khuyến khích bé tự giải quyết vấn đề, ví dụ như vấn đề bất đồng với các trẻ khác.
  • Khuyến khích trẻ tham gia vào các đội nhóm ở trường học và cộng đồng, chẳng hạn như đội chơi thể thao hay tham gia vào các hoạt động tình nguyện.

Đặt an toàn của trẻ lên hàng đầu

Vì trẻ vận động nhiều hơn và tự lập tốt hơn nên có thể dẫn đến thương tích do té ngã hay các tai nạn khác. Tai nạn giao thông là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong cho trẻ ở độ tuổi này. Là cha mạ, bạn cần:

  • Bảo vệ trẻ đúng cách khi sử dụng phương tiện giao thông.
  • Dạy trẻ cách quan sát xe cộ cẩn thận và làm thế nào để đi bộ an toàn đến trường, đi xe đạp và chơi ở ngoài.
  • Đảm bảo rằng bé hiểu các quy tắc an toàn ở dưới nước, và luôn luôn giám sát bé khi bé bơi hay chơi gần các khu vực có nước.
  • Giám sát bé khi bé tham gia các hoạt động mạo hiểm như leo núi.
  • Hướng dẫn trẻ cách kêu cứu khi cần thiết.
  • Giữ các đồ dùng gia đình, dụng cụ, thiết bị nguy hiểm xa tầm tay trẻ em.

Giữ cơ thể trẻ luôn khỏe mạnh

  • Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ ăn uống lành mạnh hơn khi ở trường. Trao đổi với trẻ để đặt ra các giới hạn về những loại thực phẩm có đường, chất béo bão hòa và muối mà bé có thể mua ngoài thực đơn của trường.
  • Đảm bảo rằng con bạn có các hoạt động về thể lực ít nhất 1 giờ mỗi ngày.
  • Giới hạn thời gian xem truyền hình của bé tối đa là 1-2 giờ ở nhà, ở trường và các dịch vụ giữ trẻ sau giờ học.
  • Tập luyện chế độ ăn uống và vận động lành mạnh ngay từ sớm. Khuyến khích trẻ chơi đùa một cách năng động. Bản thân bạn hãy là một hình mẫu trong việc ăn uống lành mạnh và có lối sống năng động.

Chuyên gia Ngô Minh Uy (Theo CDC)

>> Mời bạn xem tiếp Phần 3 của bài viết tại đây.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here